日韩一二三视频,伊人大香蕉福利,婷婷久久五月综合,日韩亚洲精品一二区

電話咨詢

13517007773

移動二維碼

移動二維碼

移動二維碼

返回頂部

校園資訊

弘藝舞蹈集訓(xùn)日常|你必須萬般努力,才能看起來毫不費(fèi)力

2023-10-17 瀏覽量:13110
??

臺上一分鐘

臺下十年功

重復(fù)的動作

認(rèn)真的演繹

夢想的花開

汗與淚澆灌

疼痛是常態(tài)

STILL  IN PAIN TO  DANCE

“長得漂亮考試很有很有優(yōu)勢吧、舞蹈這么簡單隨便跳跳就行吧、文化分要求不高考大學(xué)肯定很輕松”,這是很多人眼里的舞蹈生。


打??!你永遠(yuǎn)不知道他們在臺上精彩演繹,背后是日日夜夜、枯燥的、煩悶的鍛煉。打破身體生理的極限,挑戰(zhàn)所有不可能。

一整天的訓(xùn)練下來,手腳是酸麻的,骨頭是痛的,全身上下像是重新組建了一番。舞蹈生的一天,從流汗開始,以疼痛結(jié)束。


對自己夠狠

TO  FIGHT AND  STRIVE

人人都羨慕的纖細(xì)身材,是他們以美食欲望換取。早餐兩個餃子,午餐、晚餐的米飯不足二兩。食堂的阿姨常常擔(dān)心他們吃不飽,但他們對自己始終嚴(yán)格要求。吃得清淡,控制飲食,大量的體能訓(xùn)練,扼制內(nèi)心渴望,只是為保持跳舞最佳狀態(tài)。

看似輕盈飄逸的舞蹈,舞蹈生們需要調(diào)動全身上下的肌肉組群,使其在舞蹈過程中輕松自如的下腰、劈腿、懸空起。外人看起來的輕松隨意,那是他們對自己夠狠。身體永遠(yuǎn)挺直板正,以最好的體態(tài)展現(xiàn)給觀眾,小而柔的身體卻充盈巨大的力量。


進(jìn)步最開心

GROW  EVEN BETTER

學(xué)習(xí)舞蹈的過程,是汗與淚交織的過程。弘藝的舞蹈房內(nèi),聽見的是撕腿的痛苦,看見的是汗蜿蜒滴落。因跳不好而沮喪,因害怕受傷而恐懼,因前路未卜而迷茫。

那什么時候開心呢?跳舞的是最開心的,摒棄一切喧鬧,踩住歡快的鼓點(diǎn),靈魂在跳躍。進(jìn)步的時候最開心,搬前腿打直不顫抖,毯子功技巧大膽掌控,每一個節(jié)拍都不出錯,完整的曲目優(yōu)雅的謝幕。


理想的人生一定是靠拼出來的,許愿是到達(dá)不了的。弘藝的舞蹈學(xué)員們自入學(xué)集訓(xùn)以來,一直刻苦努力,忍住眼淚從不退卻。即使知道會受傷還是勇敢去嘗試,身體很痛很累第二天依然精神飽滿繼續(xù)開練。他們?yōu)閴粝攵瑁а缊猿?,去拼去沖。


日韩免费电影久久久免费电影| 极品美女视频一区二区三区四区五区| 又长又粗的黄片| 久久超级国产| 福利视频啪啪啪| 欧美网站一区| 超级碰碰看| 久久久久久久伦理片韩国| 在线人妻视频网站| 性爱午夜电影| 日韩黄色三区精品人妻电影| 九九视频网| 丝袜诱惑中文字幕五月天| 婷婷z99| 欧美三区自拍偷拍| 日韩美女在线观看99| 午夜网欧美日韩久久精品| 二区三区二区三区久久| 蜜桃臀AV在线观看| 欧美性爱成人一区| 你懂的官方在线播放1区2区3区| 天天靠天天日天天干靠弄| 女主播福利网站在线播放| 久久后入综合| 不卡一不卡二在线观看| 人人影院91视频| 欧美乱码精品一区二区| 亚洲 天堂 无码| 人妻综合网| 大鸡吧猛猛插逼视频| 久久99精品久久久99| 经典AV-区二区| 日本三级三级一区二区三区免费版| 日韩免费无码专区不卡| 美女三级在线播放国产| 日韩人妻 第一页| 日韩欧美1区| 婷婷激情四射五月天| 中文字幕一二三区夫妻| 国产熟女一区二区三区视| 婷婷五月天日韩一区二区|